นอนไม่หลับเลยค่ะแนะนำหน่อย

19wนอนไม่หลับเลยค่ะ ท้องยังไม่ออก(แค่อึดอัดนิดหน่อย)แต่นอนไม่หลับ บางทีต้องวูบหลับไปเองค่ะบางครั้งเกือบ2วันถึงจะนอนได้(พึ่งเป็นเมื่ออาทิตย์นี้) แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ กว่าจะถึงนัดป้าหมอสิ้นเดือนเลย แถมบ้านไกลหมอสุดๆ😭 #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

นอนไม่ค่อยหลับเหมือนกันค่ะเริ่มเป็นช่วง19วีคขึ้นเหมือนกันค่ะพยายามหลับเป็นชั่วโมงเลยค่ะวันๆแต่ตื่นสายสุดๆ🤣

1y trước

ลองดื่มนมอุ่นๆ อาบน้ำอุ่นๆก่อนนอนดูนะคะ