14w các mom có mệt ko?? Em sáng thì ngén, tối thì mệt muốn ngủ nhưng ko ngủ được..

cũng tùy cơ địa mỗi người thôi, bạn có thể thử ăn bánh quy khô hoặc bánh mì trước khi ra khỏi giường, chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa/ngày thay vì 3 bữa lớn, và tránh mùi thức ăn gây kích thích