นอนบ่อยเป็นอะไรมั้ย

12w4d นอนเก่งมากๆกินแล้วก็นอนมีลุกทำนุ้นทำนี่บ้างแต่บ่ายๆง่วงอีกแล้วแถม ข้าวไม่ค่อยกิน แม่บ้านไหนเป็นบ้างค่ะ กลัวว่าถ้านอนมากๆจะมีผลข้างเคียงไหมค่ะ?ขอบคุณค่ะ

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ปกติของคนท้องค่ะแม่ พยายามหาเวลาออกกำลังด้วยนะคะ สักวันละ 20-30 นาที ให้กล้ามเนื้อได้บริหาร และ เลือดจะได้ไหลเวียนดีๆจ้า ส่วนเรื่องการทานอาหาร พยายามทานให้ครบ 5 หมู่ ทานให้หลากหลาย และ เน้นโปรตีนเข้าไว้จ้า

Đọc thêm
5y trước

ขอบคุณมากค่ะ

Thành viên VIP

ไม่มีจ้าแต่ก็ลุกเดินบ้างหาไรทำบ้างก็ได้

5y trước

จ้าทำอยู่จ้ะแต่พอบ่ายๆมาง่วงอีกแล้ว

Câu hỏi liên quan