Breastmilk

take multi vits, omega 3, malingay caps & m2 concentrate or pwede naman pakulo malungag leaves. nag iistimulate kasi ang moringa ng prolactin. yung milk producing hormone. tas pa latch talaga kay baby the frequent the better.pwede din light beer pero dapat after 4 hrs dimo ipa bf si baby.observe it until 2 weeks di kasi agat mag wowork yan. it takes time and effort. laban mommy. kaya mo yan. multivits much better stresstabs it will help sa tulog mo mi. take it before you sleep. 😉

continue mo lang pagpump or latch ni baby at pagtake ng supplements. dadami din ulit yan after ng period mo. been there sobrang nalungkot din ako nung biglang humina supply ko kasi bumalik period ko then after ng period ko *boom* lumakas ulit. wag ka mastress kasi nakakahina din yon ng milk. #padedemom

Mama, if tingin mo na di effective ang malunggay supplement na iniinom mo ngayon, try mong magswitch to other brands. Narito ang aming listahan ng iba't ibang malunggay supplements na maaari mong mabili online: https://ph.theasianparent.com/best-malunggay-capsule-breastfeeding

Aside from hydration po, unli latch po kay baby kasi sya talaga ang magsistimulate ng breastmilk mo. Pwede din mag power pump every morning and lactation massage po.

try mo po Morlactan sa Southstar Drug mi. effective sya sakin tas milo at m2