naikkan hb

1) kerang 2) hati ayam 3) kacang kuda 4) jambu batu 5) buah delima 6) buah naga Semua ni saya baca mampu menaikkan hb.. tapi terbaca kerang kurang elok untuk ibu hamil.. betul ke? Saya teringin sgt nak makan kerang.. tapi lepas baca risau pula.. apa pendapat ibu2..