แน่นหน้าอก

ใครเคยเป็นบ้างค่ะ ไม่สบายเป็นหวัดแล้วแน่นหน้าอก แม่ๆมีวิธีไหมค่ะ จะนอนก็นอนไม่หลับทรมานมากเลยเข้า 30+2 แล้วค่ะ