อุ๊ย เราเพิ่งผ่านมาหมาดๆ เลยค่า บอกเลยว่าต้องงดอาหารก่อน 8-10 ชั่วโมงแล้วกินข้าวเช้าเบาๆ ให้ท้องไม่ว่างเกินไป ตอนดื่มน้ำตาลให้ค่อยๆ จิบช้าๆ อย่าดื่มรวดเดียว แล้วก็นั่งพักเฉยๆ อย่าเดินไปไหนเพราะมันจะยิ่งคลื่นไส้มากขึ้น เราเอาหูฟังไปฟังเพลงชิลๆ แล้วก็จิ้มโทรศัพท์ไปเรื่อยๆ เพื่อเบี่ยงความสนใจ ผ่านมาได้โดยไม่อ้วกค่า ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ!