แม่มือใหม่ อยากได้คำแนะนำ

แม่ๆบ้านไหนรู้สึกเจ็บๆ หายๆใต้ราวนมไหมค่ะ เวลานอนรู้สึกเจ็บจี๊ดๆบางวันก็เจ็บบางวันก็ไม่เจ็บ เป็นเพราะอะไร มีใครทราบไหมค่ะ 20w.