น้ำหนักขึ้นเยอะ🤰🏻

แม่ๆท่านไหนมีประสบการณ์น้ำหนักต่อเดือนขึ้นเกินบ้างคะ ส่วนตัว 4 เดือนแรก ขึ้นมาแค่ 2 กิโล พอเดือนที่ 5 ขึ้นมา 3.6 กิโล คุณหมอสั่งไปตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์แล้ว เพราะน้ำหนักขึ้นเยอะไปนิดนึง ตอนนี้เข้าเดือนที่ 6 มาแค่ 9 วัน น้ำหนักเพิ่มมาอีก 2.6 กิโลแล้วค่ะ คุณหมอจะบ่นไหม 😂 แม่ๆมีวิธีบริหารน้ำหนักกันยังไงบ้างคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ