ถามแม่ๆค่ะ

ได้ค่ะ แต่ต้องดูให้แน่ใจว่าได้โปรตีนและธาตุเหล็กพอเพียงนะคะ เพราะตั้งครรภ์ต้องการธาตุอาหารเพิ่มเติมค่อนข้างมาก ลองปรึกษาหมอหรือพยาบาลจำเพาะครรภ์ว่าอาหารนั้นครบแล้วหรือยัง ที่สำคัญให้ลูกและแม่สุขภาพดีน่ะคะ