นมจืด
เเม่ๆบ้านไหนทานนมเเบบนี้บ้างค้ะ เเล้วมันดีต่อเด็กไหมค่ะ
ทานให้เป็นปกติ อาหารครบ 5 หมู่ ผลไม้ ผัก นม อย่าทานอะไรเยอะไปค่ะ..... เน้นโปรตีน ลด แป้ง น้ำตาล ไขมัน นมควรทานไม่เยอะ.. และอย่าเน้นชนิดใดชนิดหนึ่ง.... ทานวนไประหว่าง นมถั่วเหลืองสด100%ไม่ใช่นมจากกล่อง นมวัว นมแอนมัม นมหมีสีชมพู.....
Đọc thêmทานได้ค่ะ หมอเราให้ทานวันละสามกล่อง ตอนนี้จะเก้าเดือนแล้วค่ะ ไม่ต้องกลัวแพ้นมนะคะ หมอบอกต้องทานเป็นแกลลอนถึงจะแพ้ขนาดที่ลูกจะแพ้นมวัวได้ สลับกับทานน้ำเต้าหู้ก็ได้ค่ะ
หมอเราบอกว่า ถ้าทานนมมากเกินไป ลูกจะเกิดมาแพ้นมวัว แถมมาด้วยน้ำหนักคุณแม่ที่เพิ่มขึ้นด้วย ถ้าจะกินให้กินวันละ1กล่อง แล้วเป็นแบบlow fat/ไม่มีน้ำตาลเท่านั้น
ฝหมอแนะนำมาว่าไห้ทานนมหลายๆชนิดนะคะ เช่น นมวัว นมถั่วเหลือง สลับกันไป เพราะอะไรที่เรากินซ้ำๆเดิมๆลูกอาจจะเเพ้ได้ค่ะ
จะนมคนตั้งครรภ์ยี่ห้อไหนก็มีส่วนผสมจากนมวัวเป็นหลักทั้งนั้นคะแค่เค้าเพิ่มสารอาหารขึ้นอีกเท่านั้นเอง
ดื่มได้หมดค่ะ นมทุกชนิด คุณหมอบอกจะเป็นนมสำหรับตั้งครรภ์ นมจืด นมเปรี้ยว นมถั่วเหลือง เต้าหู้ ได้หมดค่ะ
ทานได้จ้า ทานหลายๆยี้ห่อ บ้านนี้ นมวัวบ้าง แอนมัมบ้าง แอนลีน รสจืดนะคะจะดีมาก
ดื่มค่ะ แต่สลับกันไปกับนมหมี สีชมพู เหลือง บีทาเก้น นมถั่วเหลือง และแอนมัมค่ะ
บ้านนี้ทานสลับกับนมตราหมีคะ ดื่มนมเยอะๆนะคะเวลาคลอดไขจะได้ไม่เยอะ
บ้านนี้ทานจร้า ทานสลับกับนมตราหมี แอนมัม หรือน้ำเต้าหู้ก้อได้จ้า