1 Các câu trả lời

งดหวาน ลดแป้ง ข้าวเหนียวไม่เกิน1กำปั้น ข้าวสวยไม่เกิน2ทัพพี ทานเนื้อสัตว์ผักใบเขียวเยอะๆถ้าไม่อิ่ม เน้นโปรตีนค่ะน้ำหนักจะได้ลงลูก

ขอบคุณมากค่ะ

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan