Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
อาหารสำหรับแม่ที่เป็นเบาหวานและความดันค่ะ ควรเริ่มยังไงดี#ขอคำปรึกจากแม่ๆหน่อยค่ะ
คุณแม่มือใหม่
ข้าวกล้อง นมจืด ปลานิล,ปลาช่อน,ปลาดุก,แซลมอน ผักต้ม ผลไม้อโวคาโด,ส้ม,กล้วย ไม่เน้นทอด/ให้เป็นต้มนึ่ง และปรุงนิดหน่อยไม่ติดหวาน-งดน้ำหวาน ทานข้าวให้ตรงเวลา
ขอบคุณค่ะ
วรรณวิสา กลัดจินดา