นมไม่ค่อยออกเลย ทำยังไงดีนะคะ🥹

ความเครียดมีผลค่ะ กินอาหารบำรุงน้ำนม น้ำขิง หัวปลี ฟักทอง อินทผาลัมช่วยอีกแรงแม่ เราก็เครียดทำงานเลี้ยงลูกคนเดียว ข้าวก็ไม่ค่อยได้กินเหนื่อยจนนมหดหมดแทบจะไม่มี 😂 แต่สู้ค่ะกัดฟันทนให้พ้นขวบก็พอละนมผงแพง

ตอนคลอดน้องแรกๆก็ไม่มีเหมือนกันค่ะ อยู่รพ.ขอนมเสริมให้น้องทุกมื้อ แต่ก็พยายามเอาน้องเข้าเต้าทุก2ชั่วโมง จนเริ่มมีน้ำนมใสๆออกมาก่อนแล้วเริ่มขุ่น สู้สู้นะคะแม่ ✌🏻