วิธีสังเกตน้ำคาวปลาหมด และมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อไหร่

สังเกตน้ำคาวปลาหมดยังไงหรอคะ แล้วมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดได้เมื่อไหร่หรอคะ ไม่ได้ตรวจหลังคลอดค่ะ คลอดธรรมชาติ ตอนนี้คลอดมาได้1เดือน24วันแล้วค่ะ