อาการตื่นมาร้องไห้กลางดึกในเด็ก 4 ขวบ มักเกิดจาก ฝันร้าย หรือตื่นกลางรอบการนอนแล้วปรับปลอบตัวเองหลับต่อไม่ได้ค่ะ
แนะนำแก้ด้วยการเช็กกิจกรรมก่อนนอน งดดูหน้าจอก่อนนอนอย่างน้อย 2 ชั่วโมง งดทานหวาน จัดห้องให้นอนสบาย และเมื่อลูกตื่นให้เข้าไปตบก้นเบาๆ ปลอบด้วยเสียงนุ่มนวล โดยไม่ต้องเปิดไฟสว่างหรืออุ้มออกมานอกห้อง เพื่อให้ลูกเรียนรู้การหลับต่อด้วยตัวเองค่ะ