ยาบำรุงครรภ์

ของเรา แคลเซียมทานหลังอาหารเที่ยงค่ะ เย็นก็ได้ มื้อเช้าเรามีธาตุเหล็กค่ะ หมอให้เลี่ยงกันเพราะแคลเซียมมีผลขัดขวางทำให้ธาตุเหล็กดูดซึมได้น้อยค่ะ อายุครรภ์เยอะขึ้นจะทำให้เลือดจางได้

ของเราหมอบอกว่าแคลเซียมทานหลังอาหาร แต่สำหรับบางคนอาจทำให้ท้องอืด ถ้าทานหลังมื้อเย็น เดี๋ยวท้องอืด นอนไม่สบายตัว เลยแนะนำให้ทานหลังอาหารเช้าค่ะ ส่วนตัวก็ทานหลังมื้อเช้าตลอดเลยค่ะ

เราทานตอนเช้าค่ะ คุณหมอแนะนำให้ทานผลไม้เปรี้ยวหรือน้ำผลไม้หลังกินแคลเซียมค่ะ ช่วยเรื่องการดูดซึมค่ะ

ทานหลังอาหารเช้าค่ะ เคยลืมทานเช้าแล้วเย็นทานอีก 😅😅😅😅

เราทานแคลเซียมตอนเย็นค่ะ ยำบำรุงทานตอนเช้า