1 Các câu trả lời

ใจเย็นค่ะ ตอนท้องไตรมาส 2 ออกกำลังกายได้นะคะ โดยเฉพาะคนที่ชินกับการออกกำลังมาก่อนแบบเธอ แต่ต้องปรึกษาหมอนักคลินิกของเธอก่อนว่าแต่ละท่าปลอดภัยไหม เพราะว่าหลายท่าต้องหลีกเลี่ยง เช่น ท่าที่เปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงเยอะๆ หรือหดท้องแน่นๆ แนะนำให้ถามหมอ/พยาบาลสูติแม่นๆว่าท่าที่เธออยากทำปลอดภัยไหม และฟังความรู้สึกของตัวเองด้วยนะคะ ถ้าหอบแรง หรือมึนศีรษะให้หยุดลงเลยค่ะ

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan