อาการปวดข้อมือ

เคยอ่านเจอว่า ลดการใช้มือข้างนั้นๆ พยายามอย่างอข้อมือข้างที่เจ็บ หรือประคบเย็นช่วย แต่เอาจริงๆ บ้านนี้ปวดมา 5 เดือนแล้วก็ยังไม่หายเลยค่ะ เพราะอุ้มลูกบ่อย และลูกก็หนักขึ้นทุกวัน แม่ก็ได้แต่ใช้ผ้าพันข้อมือช่วย ก็พอทุเลาได้บ้าง ส่วนให้นมก็ให้ท่านนอนค่ะ