ท้องแรกค่ะ

ผลิตภัณฑ์จากนมกินได้แทนทุกอย่างค่ะ หรือจะกินพวกปลาเล็กปลาน้อยที่กินทั้งตัวทั้งก้างก็ได้แม่ ได้แคลเซียมเหมือนกัน เน้นทานให้ครบ 5 หมู่ก็พอค่ะ นมหายแพ้แล้วกินก็ไม่สาย

นมควรทานให้หลากหลายค่ะ เช่น นมถั่ว นมโอ็ต นมแพะ ไม่ควรทานแค่นมวัวเพราะลูกอาจจะแพ้นมวัวได้ค่ะ