ทำไงดีคะ เป็นตะคริวทุกวันเลยค่ะ

พอดีว่าท้องได้6เดือนแล้ว แต่ยังทำงานนอกบ้านอยู่ เวลาเลิกงานมา นอนพักได้สัก20-30นาที จะชอบเป็นตะคริวข้างเดียวบ้าง ดีไม่ดีเป็นทั้งสองข้างเลยค่ะทรมานมาก แม่ๆบ้านไหนมีวิธีให้หายขาดมั้ยคะ ขาเป็นจั่มเลือดเเล้วค่ะเง้ง