ลองใช้แอพแทรควันประจำเดือนมาเพื่อให้ทราบรอบวันไข่ตกที่แน่นอน แล้วมี พสพ. ก่อนวันไข่ตก วันไข่ตก และหลังวันไข่ตก เพราะ1เดือนไข่ตกแค่วันเดียว มีอายุ24ชม.
เราใช้แอพ flo ในการบันทึกประจำเดือนค่ะ แล้วแอพจะคำนวณวันไข่ตกมาให้ เราใช้วิธีนี้ปล่อยในครั้งเดียวติดเลยค่ะ ตอนนี้ 29 วีคแล้วค่ะลองดูนะคะ
วิธีธรรมชาติเลยคือมี พสพ เเบบไม่ป้องกันค่ะ หลั่งใน
แนะนำปรึกษาคุณหมอค่ะ