ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกหน่อยค่ะเเม่ๆ

นม อาหาร ผลไม้ อะไรบ้างที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกบ้างค่ะ นี้ได้ซาวด์ครั้งล่าสุดตอน21วีคจนตอนนี้31วีคเเล้วยังไม่รู้น้ำหนักลูกเลยค่ะ กลัวน้ำหนักลูกไม่ตามเกณฑ์ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ