ค่ะ เข้าใจเลย นอนหงายสะบายมากๆ ตอนท้องโตแล้ว! แต่ที่หลายแม่วิตกคือตอน 29 สัปดาห์แบบนี้ มดลูกมีน้ำหนักสาระสำคัญอยู่แล้ว ถ้านอนหงายติดต่อกันเป็นเวลานานๆ อาจจะกดทับเส้นเลือดดำใหญ่ (IVC) ที่วิ่งลงมาด้านหลังมดลูก ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเวียนหรืออึดอัดหืดได้ค่ะ บางแม่ที่ฉันรู้จักนอนได้แบบสั้นๆ ก็ไม่เป็นไร แต่ถ้านอนนานเกินไปมักเลือกนอนเอนซ้ายหรือเอนขวาแทน เพราะสะบายและปลอดภัยกว่า ลองใช้หมอนรองท้องทั้งข้างหนึ่งเพื่อเอนตัวเล็กน้อยดูค่ะ, หลายแม่บอกว่ายังสะบายเลย แต่ก็ดีที่ปรึกษาหมอของคุณด้วย เพราะอาจมีสถานการณ์เฉพาะแต่ละคนค่ะ