✕

1 Các câu trả lời

VIP Member

อาการแพ้ท้องเฉพาะเวลานอนกลางคืนช่วง 7 สัปดาห์ เกิดจากระดับฮอร์โมน hCG พุ่งสูง ร่วมกับกระเพาะอาหารว่างลงและกรดไหลย้อนขณะนอนราบค่ะ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพออาจยิ่งกระตุ้นให้คลื่นไส้หนักขึ้น  วิธีบรรเทาเบื้องต้น ทานแครกเกอร์/ขนมปังกรอบ 2-3 ชิ้นก่อนนอนเพื่อไม่ให้ท้องว่าง, หนุนหมอนยกศีรษะและลำตัวช่วงบนให้สูงขึ้น และเลี่ยงการกินมื้อใหญ่ก่อนนอนอย่างน้อย 2–3 ชั่วโมง

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan