นอนไม่หลับ

ลองอ่านบทความก่อนค่า https://th.theasianparent.com/%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B8%A2%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%A2%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%88-%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A/?utm_source=search&utm_medium=app

32 W ค่ะ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับค่ะ หลับๆตื่นๆ พลิกตัวจนปวดเมื่อยไปหมดค่ะ หายใจไม่สะดวกค่ะ น้อนดิ้นเก่งด้วยค่ะ เช้าก็ลุกทำกับข้าว ทำงานบ้านแล้วค่อยหงีบตอนกลางวันเอาค่ะ เป็นแบบนี้ทุกวันค่ะ

เปนเหมือนกันเรยค่ะ ถ้าตื่นหลังเที่ยงคืน จะนอนใม่หลับเรยค่ะ พลิกใปพลิกมา อึดอัดใปหมด 34wค่ะ

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ หมอที่รพ.บอกถ้าเป็นหนักให้ขอยาได้ค่ะ

บ้านนี้ก็เป็นเหมือนกันค่ะเวลาเดียวกันเลย

แนะนำหาเวลางีบหลับช่วงกลางวันนะคะ

เหมือนกันเลยค่ะ 23w นอนตี4ตื่น7โมง

หาเวลางีบกลางวันนะคะแม่

บ้านนี้นอนตีสามอ้ะ

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ