อาการปวดหลัง

แม่บ้านนี้ปวดตลอดการตั้งครรภ์ค่ะ ปวดมากๆด้วย ได้แต่ทนเอาค่ะ ไม่ใช้ยานวดไม่นวดแต่จะนั่งขัดสมาธิแล้วยืดตัวให้ตรงตอนนอนก็นอนหงายสักแปปพอให้สบายตัวหน่อย คิดไว้ว่าใกล้คลอดแล้วทนเอาๆ😂

เคยเป็นอยู่ช่วงนึงค่ะ อดทนเอาค่ะ ไม่กี่วันก็หายปวดค่ะ