แนะนำดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ
แม่บ้านนนี้ทานน้ำผลไม้ค่ะ เปรี้ยวๆในเซเว่น สดชื่อนดีด้วยขวดละ49บาท กับอะไรเผ็ดๆ ร้อนๆ
คุณแม่ลองทานแก้วมังกรดูนะคะช่วยในการขับถ่ายที่ดีมากๆ
โยเกิร์ต น้ำเปล่าเยอะๆ ผัก อาหารมีกากใยค่า
นมคนท้องรสผลไม้รวมค่ะแม่ขับถ่ายดีมาก
โยเกิร์ตค่ะแม่ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ