คุณแม่ ท้องอืด

ลองกินข้าวต้มหรือโจกที่ใจเย็นๆ คิดว่าดีที่สุดในตอนนี้ค่ะ พยายามหลีกเลี่ยงของมันคว่ำแคบ น้ำอุ่น และกินช้าๆ นิดหน่อย ลองดูว่าจะช่วยลดการอืดได้ไหมนะ ถ้าเจ็บมากจริงๆ ลองปรึกษาหมอก็ดีค่ะ เพราะบางครั้งอาจมีเรื่องอื่นเกี่ยวข้อง