ท้องผูกหนัก

ดื่มน้ำ ทานมะละกอเยอะๆ ค่ะ ช่วยได้จริงๆ

ทานผัก,ผลไม้ ได้ประโยชน์ ขับถ่ายดีค่ะ

ยาคูล กับโยเกิต ช่วยได้ค่ะ

ทานโยเกิร์ตทุกวันค่ะ

จะบอกว่าไม่อร่อยค่ะ

ทานได้ค่ะ

ได้จ้า