สอบถามแม่ๆ เรื่องท้องอืดหลังทานอาหารเที่ยง

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ นี่ท้องอืดมากปรับเป็นกินมื้อน้อยๆก็เเล้วยังไม่หาย เรากินน้ำขิงค่ะที่เขาขายตามร้านน้ำเต้าหู้ ค่ะช่วยได้ดีมากเเล้วก็น้ำผลไม้มาลีค่ะ เดี๋ยวนี้ไม่เป็นเเล้ว

กินช้าๆ เคี้ยวให้ละเอียดค่ะ ควรเดินย่อยหลังกินทุกมื้อ ถ้ามีอาการท้องอืดบ่อยๆ ให้ลดปริมาณอาหารลง และกินบ่อยๆเอาค่ะ กินน้อย แต่กินบ่อย