Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ตอนนี้ 33+4w มีแม่ๆคนไหนปวดซี่โครงด้านขวาบ้างคะ แค่เดินก็เจ็บ มีวิธีแก้อย่างไรบ้างคะ #ท้องแรก #ขอคำแนะคำปรึกษาคะ
ทางนี้ปวดตั้งแต่ 27 w เลย คะ ทุกวันนี้ก็ปวด ทำอะไรไม่ได้เลยคะ นอกจากอดทน 😨😨
เจ็บเหมือนกันเลยค่ะ ยิ่งเวลาเค้าดิ้นเค้าถีบ เเหมือนซี่โครงจะหักเลยค่ั
เจอบ่อยเลยค่ะช่วงท้องโต 🤰 ลูกดันขึ้นมาทำให้ปวดซี่โครงได้
แนะนำเปลี่ยนท่านั่ง–ยืนบ่อย ๆ นั่งหลังตรง ใช้หมอนหนุนพิง หรือนอนตะแคงซ้ายจะช่วยได้ค่ะ ✨ ถ้าเจ็บมากผิดปกติควรปรึกษาหมอนะคะ 🍼
ปวดด้านขวาเหมือนกันค่ะแม่ โยคะคนท้องช่วยทุเลาลงได้ค่ะ
theAsianparent Admin