แพ้ท้องหนัก ทานอะไรดี

ไหนค่ะ ผมเข้าใจเลยว่าช่วงนี้ยากแค่ไหน ตอน 14 สัปดาห์ของผมก็เหม็นข้าวมากเช่นกัน เพื่อนๆ หลายคนแนะว่าลองกินของเหลวเยอะๆ แบบแซ่บๆ เช่น น้ำส้ม มะตูม หรือซุปเบา ๆ ก่อนแล้ว แล้วค่อยลองกินของแบบ soft ๆ เช่น ไข่ต้ม อยู่ในช่วงที่คลื่นไส้รุนแรง เพื่อนผมสักคน หาอาหารเสริมสำหรับแม่ท้องมาช่วย บอกว่าดีขึ้นเยอะ แต่ถ้ายังไม่ดีควรคุยกับหมอบ้างนะคะ เพื่อให้แน่ใจว่าลูกได้สารอาหารพอ