ขอวิธีแก้เครียด

เคยเป็นค่ะ โดนยืมเงิน ทวงคืนไม่ได้ มีของใช้ในบ้านพังกระจุกกระจิก มีหมาแมวเพื่อนบ้านมาขี้ที่บ้านเรา เครียด พยายามปล่อยวางไม่สนใจ ออกไปกินข้าว ไปเที่ยว หากิจกรรมทำกับแฟน

เป็นค่ะ แพ้ท้อง อ้วก กรดไหลย้อน เป็นเยอะจนเครียด เครียดแล้วนอยด์มาก บ่นคนเดียวเมื่อไหร่จะหายแพ้ท้อง

หาอะไรทำค่ะอย่าโฟกัสจุดที่ทำให้เครียด