เบาหวานตอนตั้งครรภ์

แค่งดของหวาน เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง เน้นกินโปรตีนกับผักเยอะๆ และเดินเบาๆ หลังกินอิ่ม รับรองว่าผลออกมาดี ลำเลียงเจ้าตัวเล็กคลอดออกมาแข็งแรงแน่นอน

ยิ่งเครียดเบาหวานยิ่งขึ้นนะคะ เน้นผักสีเขียวเยอะๆลดทุกอย่างที่หวาน นะคะและก็นอนก่อนสองทุ่มคะ