น้ำหนักขึ้นเยอะ

คุณแม่ท้องท่านไหน นน.เกินบ้างไหมคะ บ้านนี้ นน.ขึ้นเยอะ เดือนหนึ่งขึ้นหลายโล ทั้งที่ก้อไม่ได้กินของหวาน หรือน้ำอัดลม คุณแม่ท่านไหนมีวิธีควบคุม นน.ไม่ให้เกินเกณฑ์ แนะนำหน่อยคะ ปล.หาหมอทีกลัวหมอจะเอ็ดเอาคะ??