น้ำหนัก.

นน ลูกเท่าไหร่คะคุณแม่ แนะนำให้โฟกัสที่ นน น้องนะคะ ทานลงลูกให้มาก ไม่เน้นลงแม่มากนะคะ เพราะ นน แม่มากหรือท้องใหญ่ ไม่สัมพันธ์กับ นน ลูกในครรภ์ค่ะ^^เน้นทานโปรตีน ไก่ ปลา ไข่ต้มวันละ 2 ฟอง นมวันละ 1-2 แก้ว กล้วยน้ำว้า 1-2 ผล ผักผลไม้ทานให้มากๆนะคะ น้องต้องการวิตามินเช่นกัน คาร์โบไฮเดรต ให้ทานข้าวกล้อง ข้าวไรซ์ โฮลวีต แต่อย่าทานเยอะมาก จะไปลงแม่ ไม่ลงลูกนะคะ เลี่ยงหวาน มัน เค็ม ทอด ด้วยนะคะ