Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยค่ะ
กำลังจะมีลูก
ไม่เป็นไรค่ะ ความเครียดตอนตั้งครรภ์ปกติ แต่ถ้าอาการหนักเกินไปช่วงนี้ควรบอกหมอหรือพยาบาลที่คลินิกค่ะ เพราะอาจต้องมีการเฝ้าระวังเพิ่มเติมในช่วงท้องแรก ลองหาเวลาพักผ่อน ที่นี่บ้านเราก็ใช้วิธีนั่งสมาธิหรือเดินเล่นให้ใจเย็นแบบค่อยๆ ช่วยลดความเครียดได้ค่ะ