เพิ่มนน.ลูกในครรภ์

กินครบ 5 หมู่ 3 มื้อ เลี่ยงหวาน มัน เค็ม ระหว่างมื้อ นม สลับน้ำเต้าหู้ ผลไม้(ไม่หวาน แป้งน้อย) ธัญพืชคะ บ้านนี้ได้ผละ แต่ละมื้อไม่ต้องเยอะนะคะ แต่บ่อยๆ คะ

หาข้อมูลมาให้ดูค่ะ ลองดูนะคะ >> https://th.theasianparent.com/%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%87%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81