17 Các câu trả lời
งดของหวาน ของมัน ของทอด ทานข้าวให้น้อยลง เน้นทานกับข้าว ถ้าหิวระหว่างวัน กินผลไม้ได้ค่ะ
บ้านนี้ไม่มีคำแนะนำเลยค่ะ เพราะบ้านนี้ก็เกิน กว่าจะคลอดก็ขึ้น 28 โลไปแล้ว
VIP Member
เน้นโปรตีน วิตามิน ลดแป้ง ไขมัน น้ำตาล ออกกำลังกายเบาๆควบคู่ไปด้วยนะคะ
ขึ้นเดือนเดียว4โลหมอว่าแม่อายุเยอะเสี่ยงเบาหวาน มารอคำตอบด้วยคน😂
VIP Member
ลด ละ พวกแป้ง ไขมัน ของหวานค่ะ เย้นทานผัก ผลไม้ โปรตีน
ลดแป้ง น้ำตาล ของหวานมันเค็ม
คุมอาหารคะ
Sukanya Banchamek