เล่าประสบการณ์กันหน่อยค่ะ

เราท้องเเรก อยากรู้ว่าคลอดเองเจ็บมั้ย ประสบการณ์แต่ละคนเป็นยังไงบ้าง มีวิธีรับมือกับการกังวลก่อนคลอดเรื่องความกลัว ปลอบตัวเองว่ายังไงกันคะ รู้สึกกลัวๆค่ะท้องแรก