6 Các câu trả lời

เป็นเหมือนกัน เศร้าเลย จากเมื่อก่อนกินยังไงน้ำหนักก็คงที่ พอท้องกินเหมือนเดิมก็ขึ้นรัวๆ คิดว่าก็พยายามคุม ไม่ได้ก็ไม่ได้ ให้หมอด่า ฟังผ่านๆไป เราทำเต็มที่แล้ว หลังคลอดค่อยว่ากันค่ะ ตอนนี้อย่าไปเครียดมีความสุขมากๆ ทุกความรู้สึกของแม่ มีผลต่อลูกนะ

เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ไปค่ะ คลีนๆไว้ก่อนไม่รสจัด ลดมันลดทอดลดหวาน เน้นข้าวไม่ขัดสี พวกขนมปัง เบเกอรี่ ขนมหวาน เส้นก๋วยเตี๋ยวฟาสฟู้ด เลี่ยงได้เลี่ยงค่ะ

เน้นเนื้อสัตว์และผักค่ะ ผัก 70 เนื้อ 30 แป้งน้อยที่สุด หวานงดไปเลย

ของคุณนะคะ

บ้านนี้จาก 84 ไป100แล้วค่ะกลัวโดนหมอด่าเหมือนกัน😂

ถ้าถึงขั้นไม่กินก็กลัวลูกอด555

บ้านนี้ 31 วีค จาก 48 ไป 66 แล้วค่า 😂😂

ของคุณแม่ยังขึ้นไม่เกินเกณฑ์ ยังพอไหวยูค่ะ เพราะ 31 สัปดาห์แล้ว แต่บ้านนี้ 29+3 เอง ขึ้น มา21 โลแล้ว

อย่ากินเยอะค่ะ ขึ้นไปเยอะเลย

น้ำหวานแหละค่ะที่ทำให้ นน พุ่ง

ทานโปรตีนให้เยอะกว่าเเป้งค่ะ

ขอบคุณนะคะ

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan