กินอะไรน้ำหนักจ่ะลงน้อง

เนื้อสัตว์ ไข่ 2 ฟอง นม 2 แก้ว ต่อวัน ได้ลงลูกแน่นอนคะ

นมใช่จร้า แนะนำกินน้อยๆๆแต่กินบ่อยๆๆลงลูกแน่นอน

บ้านนี้เน้น นม น้ำเต้าหู้ กล้วยน้ำว้า ไข่ค่ะ

เน้นอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ และกล้วยน้ำว้าค่ะ

เนื้อ นม ไข่ เน้นโปรตีน ไม่เน้นแป้ง น้ำตาล ขนมค่ะ

น้ำเต้าหู้ค่ะเช้ากลางวันเย็นรับรองลงลูกเต็มๆค่ะ

ไข่ น้ำเต้าหู้ โปรตีนจากเนื้อสัตว์ กล้วยน้ำว้า

เนื้อนมไข่น้ำเต้าหู้น้ำถั่วเหลืองอ้วนมากแม่

กินอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ เน้นโปรตีน เนื้อ นม ไข่

ของเค้าหมอบอกว่าน้องตัวซีดต้องกินอะไรงะ