ผลการตรวจเลือด เลือดจาง

รบกวนถามแม่แม่ค่ะ ตอนนี้ท้องได้10สัปดาห์ ผลเลือดออกมา หมอบอกเลือดจาง นอกจากจะกินยาบำรุงเลือดแล้ว ควรทานอะไรเพื่อบำรุงเลือดคะ ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ