24 Các câu trả lời
Super Mum
เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ
เน้นพวกโปรตีนค่ะแม่ เนื้อสัตว์ นม ไข่ กล้วย ผักใบเขียว🥰
บ้านนี่ ตอน 33 w 2640g ทานนมโปรตี + น้ำเต้าหู+ไข่ต้ม ลงลูกเน้นๆค่ะเเม่
บ้านนี้เข้า33+3แล้วรอลุ้นตอน34+3-34+4คะเพราะว่าหมอนัดซาวด์ดูน้องคะ
กินโปรตีนค่ะบ้านนี้กินโปรตีนจมูกข้าวไรซ์เบอรี่นน.ลูกดีมาก
ของเรา 29 วีค 1200 ค่ะตามเกณฑ์แต่เราอยากให้มากกว่านี้อีกนิด
เน้นดื่มโปรตีนขวด ในเซเว่น วันละ 2 ขวดจ้า เช้า-เย็น จ้า
ปกติค่ะแม่ เดี่ยวปลายๆ ก็จะเพิ่มขึ่นอย่างรวดเร็ว
เน้นโปรตีนค่ะ แล้วก็ชงจมูกข้าวกับนม กินทุกเช้า
กินบำรุงงเยอะๆๆค่ะจมูกข้าวดีมากค่ะลงลูก