ตอนนี้เราตั้งครรภ์ได้ 20สัปดาห์แล้ว ลูกดิ้นปกติ แต่ที่กังวลคือน้ำหนักเราไหมขึ้นเลยค่ะ

เน้นอาหารโปรตีนค่ะ

เหมือนกันคะน้ำหนักไม่ขึ้นแต่นนลุกตามเกนคะ

โฟกัสน้ำหนักลูกนะคะ อย่ากังวลคะ

บำรุงเนื้อนมไข่และโปรตีนค่ะแม่ น้ำหนักแม่น้อยมากเลยพยายามกินบ่อยๆกินไม่ได้เยอะก็กินบ่อยๆเอาจ้าแม่บ้านนี้ก่อนท้อง48เดี่ยวนี้8เดือนน.น65ก.ลขึ้นเยอะมาก