18w 6 d ค่ะ

ลองอ่านก่อนค่ะ https://th.theasianparent.com/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C/?utm_source=search&utm_medium=app

เรากินแอนมัม วันละ 2 -3 กล่อง สลับ กับ นมถั่วเหลือง กินผลไม้ ทุกวัน อาหารครบ 3 มื้อแล้วนะคะ กินรอบดึกบ้างบางครั้ง แล้วนะคะ ที่จริงเราอ้วนนะ ตอนนี้เราน้ำหนัก 79 กิโล น่ะค่ะ

บ้านนี้ก้อขึ้นไม่เยอาะค่ะ..18สัปดา3วัน2-3โล

18+6เหมือนกันคะ ขึ้นมา6โลคะ