เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ
ตอนนี้ส่วนตัวเรากินไข่คะ ไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ดาว และน้ำเต้าหู้คะ
น้ำหนักน่าจะลงแม่คะ เพราะเราน้ำหนักเยอะมากอีก 2 กก เราจะครบ 100 กก แล้ว น้ำหนักลูกเราตอนนี้ 2.7 กก ตอนซาว 35 สัปดาห์ แต่ใจไม่ค่อยกังวลคะ เพราะอยากคลอดธรรมชาติคะ
ไข่ต้มวันละ 2ฟอง กินกล้วยน้ำว้าด้วยค่ะแม่ เน้นโปรตีนค่ะ😊
ไข่ต้ม นมถั่วเหลืองช่วยได้ค่า
บ้านนี้ซาวด์ตอน36+4วีค นน.ลูก2,390ค่ะ
นมแพะค่ะ ขึ้นดีมาก
นรินทร์ พวงแก้ว