น้ำตาลขึ้น162

แม่บ้านนี้ก็สูง ทานข้าวกล้อง กับต้มจืดตำลึงหมูสับ เป็นหลัก สลับข้าวไข่ต้ม เพราะจะได้ลงลูกด้วย กินนมจืด ผลไม้กินแก้วมังกร กับฝรั่งให้พอหายอยาก ปล. ตำลึงช่วยลดน้ำตาลได้ดีค่ะ