แม่ๆค่ะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ทำยังไงให้มีนมให้ลูกกินบ้างค่ะ​ เราไม่มีน้ำนมเลย มีอะไรแนะนำให้ทานช่วยเร่งน้ำนมไหม​